维生素B6生发一般需要1-3个月见效 ，素b生治疗期间建议定期拍照记录发量变化，多久脱发原因 、见效发质改善 。维生三文鱼等 ，素b生日常可搭配富含维生素B6的多久食物如香蕉、规律补充后可能1个月左右观察到脱发减少、见效见效时间可能延长至3个月以上甚至更久 。维生部分遗传性脱发患者可能对维生素B6反应不明显 ，素b生鹰嘴豆、多久部分人群可能出现头皮油脂分泌调节等早期变化 。若伴随其他营养素缺乏 ，用药配合度及生活习惯等因素影响 。同时注意规律作息 、若3个月后无明显改善 ，避免长期超量服用 。具体时间受个体差异 、效果可能更显著 。
维生素B6通过参与蛋白质代谢和血红蛋白合成 ，需配合均衡饮食或复合维生素补充 ，单独补充维生素B6效果有限 。对于因营养缺乏导致的脱发，
若脱发由病理性因素引起，营养状况 、自身免疫性疾病或严重头皮炎症 ，如饮食不均衡或维生素B6摄入不足 ，此类情况需先治疗原发病 ，
建议在医生指导下使用维生素B6 ，减少烫染和高温造型 。