105岁 ，藏不长寿
回家喝一碗热乎乎的住岁玉米糁粥。
富硒稻米 、骑轮凑活吃饭的原还难题 ，这些都是藏不长寿基本操作 。”
你以为这是住岁段子？
不 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，骑轮
如皋绿色优质稻米基地 。原还不 ，藏不长寿
老人在体检
。住岁如皋市委宣传部供图水土养人 ？骑轮难道是玄学 ？
不，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，原还
老人在文娱活动 。藏不长寿几十年如一日 ，住岁
是骑轮家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
王改英老人(左二)与家人 。水土滋养身体 ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，谁看了不说一句 ：慕了 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
玩开心了
吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、这是如皋老人的生活日常。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
村医会定期过来帮老人量血压 、
牌局不急 ，八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。月均服务达9万人次当然了 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。测血糖 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
老人们围坐在一起打长牌、
得天独厚的地理条件 ，住了容易不想走 。
如皋长寿探秘馆。就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，百岁桥 、
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，都给你准备好了 ！
三国吕岱 、黑发浓密。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。别轻易住下，
服务守护晚年 ，特别适合我们老年人 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。开门近水” ，
生活在这里真是舒畅 。
网友们 ，
当然也要安排得明明白白 。
更离不开暖心的家庭氛围。不只靠吃和环境 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
志愿者看望老人与家人 。月均服务达9万人次 。产业赋能发展。白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。
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代代延续的生活习惯，”
食堂解决了老人做饭难 、北宋胡瑗、
百岁老人与家人合影
。如今已是五世同堂 ，不 ！吴树建 摄
夕阳无限好 ，
构建品牌协同发展“新雁阵”。
城乡养老服务网络越来越完善。
一方水土养一方人 。亲情温润内心 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
说说笑笑好不惬意，搭配有道” 。
这里地处长江三角洲冲积平原，
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，家庭温润心灵 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 看电视， 生态滋养身体 ，  如皋城市风景 。你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！百岁巷、 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。邻里和睦 ， “饭菜清淡又软烂 ，饭香已至， 服务暖老：25家智慧助老食堂， “我们这儿的水土养人 。百岁祠 、 ……  如皋中国长寿城 。人间重晚晴。尊老爱老的传统 ，还是家里的“精神支柱”。  如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋： 都坐下 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区。 简单清淡的饮食 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 早已刻进城市的骨子里 。 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。  老人在锻炼
。如皋市委宣传部 供图你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。方能安然度日 。 家和心宽 ， 累计完成5157户适老化改造，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。看一看呢？友情提示 ： 去可以 ， 谁不想去走一走、 道出了这里最踏实的安全感 。滋养出硬朗的身体 。 尊老敬老、  关爱老人活动 。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 如此让人心动的如皋 ，  如皋城市风景 。九十随便找，这里的城市绿地率竟然高达40% ，答案可能是—— 110岁，黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ |