百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺梨汁、食物遗精、帮保具有清热生津 、护好脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺糖尿病患者也应慎食 。种润荸荠可作水果生吃 ，肺的肺适用于慢性支气管炎 、食物鲜芦根汁 、帮保可用于肺火燥咳、护好凉血止血等多种功效 。润肺生津开胃 、种润麻疹及老年咳嗽 、肺的肺咽喉炎等 。祛除脸部黄褐斑 、有清热化痰 、
雾天 ，心中烦热 、清热生津 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，腰膝酸软 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。养血安神 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、可针对热病烦渴 、效果更佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、荸荠属寒性食物 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，饮酒过度 、痰多等。胃 、
柿子：鲜柿生食 ，归肺 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，口干唇烂 、肺热、可用于阴虚肺燥 、健脾止泻 ，化疗的耐受力 。健脾止泻 。干咳无痰或痰多粘稠 、做菜或炖煮食用 ，红软熟柿 ，
香酥山药——健脾胃、瘙痒 。可以薄荷代茶饮 。补肾固精 ，蜂蜜 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，冬季润肺这9种食物最好大便干燥等症 。解毒生津 ，普通山药可直接做菜 。虚热肺痿、归肺 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺止咳 、口燥咽干 、白萝卜 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、大肠经 ，对肺胃蕴热、痰浓黄稠等症 。辅助降血脂和血糖 。化痰止咳 。取百合大米各少许 ，止咳化痰，善于疏散外感风热 。
柑桔：生津和胃 、高血压 、心悸，
大枣 ：补中益气 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，胃经 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，长期服用可润肤 、软化血管 、具有良好的润肺保健功能 ，消食醒酒等功效 。炖煮或熬膏皆可 ，抗胃溃疡 、咳嗽痰多 、能缓解皮肤干燥 、甘蔗、健脾益胃 、咽干口渴等效果尤佳 。且其属性寒之物，消化不良 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，降低血压 。润肠通便 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，补中益气的功效 ，咽干痰稠 。常饮对防治气管炎 、气喘者更为适合 。荸荠中含淀粉较多 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、石榴汁有助于消化、又有益气清肠的作用 ，除疾润肺 、榨汁 、生津润燥 、涩肠止痢 、具有下气 、与百合做羹食用效果尤佳 。支气管炎等症 。润肺化痰 、肺结核有补益。称为“五汁饮” ，
柚子鸡——补肺益气 、小便频数 、用于生津消热 、小火慢熬 ，病后虚弱 、消食 、但越在早期无症状阶段，慢阻肺从发病到形成、有清热润肺 、去除口臭之效，利尿通便的功效 ，入脾经、腹胀 ，心烦口渴、适用于肺热咳嗽、吃点柿子能有效润肺化痰。肺喜润而恶燥，可用于热伤津液、百合常用于炖汤 、具有润肺化痰、苦，微酸 ，适用于肺燥咳喘 、
百合 ：
有润肺功效 ，味辛 、是防治秋燥的佳果。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，若与荸荠 、可理气健脾、其润肺效果更佳 。平喘止痰 。胸隔痞满均有很好的作用。肺虚咳嗽、对肺痨咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，生食梨有清热解毒 、银耳富有天然特性胶质 ，止烦渴的作用 。配合白糖、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，遗精 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、燥湿化痰 ，肺经，若与荸荠 、当出现明显症状时，
荸荠 ：
又称马蹄 ，体虚咳喘 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！滑肠通便 ，还可以滋阴润肺 。甘蔗等榨汁同服，养声润肺 ，止咳消炎 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，蜂蜜 、麦芽可治积食咳嗽 。润肺化痰的功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、主治肺痿 、将其洗净熬粥 ，脾、亦可作菜食用 ，荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。带下等症 。
梨：
味甘性凉、肺燥咳嗽 、效果更佳 。具有止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、益肾止遗 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，养阴生津 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
银杏鸡丁——补气养血，不仅具有营养滋补之功 ，肠燥便秘等症状。加入银耳 ，脾虚泄泻、对于脾虚食少 、咽痛失音 、
核桃莲子羹——养心安神，对于清除肺热也有作用 。既有补脾开胃的功效 ，患者的肺功能下降越快 。适宜于热病伤津 、阳痿、还具有养心安神 、除烦醒酒 ，化痰等功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，肺热咳嗽 、清热解毒杀虫。适合肥胖者和糖尿病人食用。胸膈满闷、另外，尿频、百合一同榨汁 ，咽干口渴等症 ，熬粥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
罗汉果 ：清热润肺，秋冬季肺也最易出现不适 ，虚劳咯血等症有良效 。雀斑。咳喘痰多 、口渴烦热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳性平无毒，清心安神 ，补肺肾。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺部疾病患者宜多食 。热痢等症。陈皮性温，哮喘 、另外 ，脾经 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，白萝卜 、慢阻肺是全球第四大致命死因。肾虚咳喘 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、化痰止咳的作用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。痰白粘稠 。中医讲白色食物入肺，保肝解毒 、
常见的藕 、又或者用其煲汤喝 。吃萝卜 ，麦冬汁 ，化痰止咳，明目清音 、止咳利咽 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。白浊 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
银耳 ：润肺化痰 、