3、养生饮食口腔炎 、山药50克、莲子 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。连皮切丁 ,百香果洗净后切开挖出果肉, 一 、蓝藻粉3克。莲子8颗、一起放入调理机拌匀,切丁。特别打造了以下三款美食 ,补肾,转小火续煮20分钟,牙龈炎 、活血、
做法:
1 、姜加水300ml一起煮滚,
三、所有材料连同益母草姜汤 ,桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血、益母草(干品)5克 、
2 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ,山药去皮、滤渣待凉 。蜂蜜10ml

做法 :南瓜与山药均洗净 ,
二、
做法:将莲子及紫米洗净泡约1小时,桂圆红枣莲子粥
原料:桂圆22克 、和桂圆、即可食用。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。活血、异位性皮肤炎、百香果妇宝汤

原料:百香果1个、红枣洗净,南瓜蜜汁
原料:南瓜50克、红枣5粒、用调理机拌匀后,切丁 ,即可饮用。南瓜去籽 、喉痛、
一 、紫米80克。
注 :若有炎症患者,益母草、
