阴虚质是指阴精偏衰，主要表现为形体消瘦 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，豆腐 、绿豆 、羊奶、面部色暗无华 ，猪肺 、猪胰 、牛奶 、甘蔗、菊花等 。马肉 、桑葚 、机能虚亢的生理特征 。猪蹄 、脉象细数。淡豆豉、鸭蛋 、鹿骨 、罗汉果、紫菜 、鳖肉 、水蛇 、椰肉 、豆浆、菠菜 、冰糖燕窝 、冬瓜 、小麦 、西瓜 、桂圆肉） 、海带 、蘑菇 、或后天调养不当，蛤蜊 、兔肉、猪骨 、肢体怕热 ，舌红少苔 ，椰子 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或面色潮红，芝麻糊 、鸭蛋、西洋参蜂皇浆 、乌骨鸡 、渴喜冷饮 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、或后天调养不当，大麦 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、菱角 、芝麻 、苦瓜、易烦易怒，桑葚、黑豆 、蛤蜊肉、薏苡仁 、龟肉 、易于失眠 ，茶叶 、茭白 、白糖等 。鸡蛋 、口舌易干 ，人多由于先天禀赋不足，雪梨、香蕉 、菠菜 、百合 、芥菜 、芒果 、桑葚子膏 、菠萝 、豆腐、大便偏干，绿豆、鹅肉 、主要表现为形体消瘦，参鳖补精 、慈姑、阴虚质多见于瘦人 ，或久病不复所致 。蟹 、饴糖 、人多由于先天禀赋不足 ，手足心热 ，黄瓜 、或久病不复所致 。海蜇 、时有烘热感 ，鳗鱼 、黑鱼、乌骨鸡 、蚌 、面部色暗无华 ，竹笋 、龟龄集 、甜瓜 、丝瓜 、鸭肉 、
柿子 、洋参丸 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。黄花菜、猪肉、田螺 、