6 、特适
2 、合上干淀粉
调料 ：食用油、班族
快手鸡精 ，菜青7、笋滑出锅 。鸡片快速翻炒2分钟 ，特适下腌制好的合上鸡脯肉滑炒 。鸡脯肉冲洗干净、班族
5 、快手小米辣切成小斜圈 。菜青快速滑炒 。笋滑小米辣少许
配料：鸡蛋清 、鸡片锅里倒油 ，特适当肉片开始发白时 ，鸡脯肉一块 、扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。准备腌制鸡脯肉 。将鸡脯肉切成薄片 、
主料：青笋一根、小米辣也洗净 。
4 、青笋削去外皮 ，油5成热时 ，青笋也且成菱形薄片 、盐 、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。倒入切好的青笋片和小米辣 ，
8、
3、一点点盐 ，鸡精
做法：
1、