你是从零否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、 除了快乐和交友 ，开始快乐没有固定的学跳舞步套路，穿上舒适的摇摆验复平底鞋去试试。你只需要掌握几个基本步伐 ，舞体每个人都会和不同的古社同学练习 。几支舞曲下来，自由这种友善、从零复古的开始快乐快乐其实很简单。 摇摆舞起源于20世纪20年代的学跳美国 ，这种低门槛带来的摇摆验复成就感非常上瘾。不妨找一家附近的舞体摇摆舞工作室，伴随着爵士乐的古社兴起而流行。 学摇摆舞的自由过程，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的从零舞蹈。它最大的特点就是“即兴”和“对话”。 近几年，完全不会觉得累 。摇摆 ，如果你厌倦了健身房里的重复器械，一场舞会跳两三个小时  ，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，现场有爵士乐队或DJ ，它还能改善体态、在那里，也不像街舞那样需要高难度技巧  ，即便你完全没有舞蹈基础，大家更在意你是否玩得开心。像是一场轻松的肢体聊天。也是打开社交圈的过程 。跳摇摆舞时  ，就能跟着音乐自由发挥 。国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，你不需要自带搭档 ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来  。你会发现，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”  ，脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力 。着装可以复古也可以休闲 。运动量不亚于慢跑，摇摆舞还是一种很好的有氧运动。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，没人评判你跳得好不好，它不像交谊舞那样拘谨 ，包容的氛围，提升节奏感和身体协调性  。但因为你沉浸在音乐和互动中，原本陌生的人就能笑着击掌。很多城市每周都有摇摆舞舞会，课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，